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越來(lái)越多企業(yè)都會(huì )為員工提供工作餐，那么企業(yè)團體訂餐應該注意什么呢？上海工作餐配送公司分享一下公司工作餐應該怎樣搭配好。
企業(yè)團體訂餐一定要注意到營(yíng)養的搭配，一頓營(yíng)養充足的午飯能夠讓大家振奮精神，更好地為接下來(lái)的工作提供能量。合理的營(yíng)養搭配是如何的呢？
合理的企業(yè)團體訂餐應該要做到以下三點(diǎn)：
葷菜以魚(yú)蝦、雞鴨為先，其次選擇豬牛羊肉，這樣可以減少脂肪的攝入；
素菜要保證綠葉新鮮蔬菜的補充，顏色越綠，所含維生素越豐富，小青菜、油麥菜、空心菜都是價(jià)廉的選擇；
紅綠兼備就是除綠色蔬菜之外，還可以隔三差五吃一些紅色蔬菜，如西紅柿、紅椒、胡蘿卜等富含番茄紅素和胡蘿卜素的食物， 可以有效提高機體抗氧化能力，振奮精神。
綜上所述，企業(yè)團體訂餐以蛋白質(zhì)攝入為主導，保證綠葉蔬菜的食入。更需要紅綠兼備不定時(shí)吃西紅柿等食物。
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